1.催奶猪蹄汤详细做法
2.猪蹄月子汤下奶的做法步骤是怎样的
3.花生猪蹄汤的好吃做法？
猪蹄中含有大量的蛋白质、矿物质和微量元素，本身就能够为产妇提供丰富的营养物质，再加入适量的花生、黄豆、山药等食物制成汤品，不仅能够保证营养均衡，还可以促进消化吸收，更好地起到催乳下奶的作用。
1、花生猪蹄汤
材料：花生50克、猪蹄半只、葱姜等辅料适量
做法：花生提前浸泡2小时，猪蹄焯水后切成小块放入锅中，与花生、葱姜等辅料一同炖煮2到3个小时候，撒入适量食盐即可食用。
花生猪蹄汤中含有大量的蛋白质、维生素及矿物质，能够为产妇泌乳提供必不可少的原材料，从而起到催乳下奶的作用。花生中所含的不饱和脂肪酸还能够有效保护产妇的心血管，促进胎儿的身体和脑部发育。
2、黄豆猪蹄汤
材料：黄豆50克、猪蹄半只、葱姜等辅料适量
做法：黄豆提前6小时泡发，猪蹄洗净后切成小块，焯水后放入锅中，加入适量清水、葱姜及黄豆，大火烧开后转小火炖煮1到1个半小时，加入适量食盐即可食用。
黄豆猪蹄汤中不仅含有乳汁分泌必不可少的蛋白质、氨基酸等营养成分，还含有丰富的大豆异黄酮，它能够调节女性体内的激素水平，促进乳汁的分泌。
3、山药猪蹄汤
材料：山药50克、猪蹄半只、葱姜等辅料适量
做法：山药洗净去皮，切成滚刀块后放入清水中防止氧化，猪蹄切小块，焯水后放入锅中，加入清水、山药块及葱姜等辅料，大火烧开后转小火炖煮1小时，加入适量食盐即可。
山药猪蹄汤中含有丰富的膳食纤维和维生素，不仅能够促进产妇的乳汁分泌，还能够中和猪蹄的油腻，促进消化吸收，从而起到催乳下奶的作用。
催奶猪蹄汤详细做法
花生猪蹄汤
材料:猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。
制作方法:
1.猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。
2.十分钟后，加入适量的水和花生。
3.大火烧开后，继续用小火煮45分钟。
花生枣汤炖猪蹄
材料:花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
制作方法:
1.花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。
2.猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净，直接剁成小块。
3.锅中加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸，煨至猪蹄熟烂，直接加入精盐调味。
大豆猪蹄汤
材料:猪蹄250克，黄豆250克，黄酒10克，大葱8克，生姜5克，盐3克。
制作方法:
1.猪蹄用开水焯水后，去掉皮毛，刮掉浮皮；
2.黄豆提前用温水浸泡1小时备用；
3.生姜洗净切片，大葱洗净切段。
4.锅中加入清水，放入姜片和大葱大火煮至水开，然后直接打捞其泡沫。
5.加入黄酒和黄豆，盖上盖子，用文火煨，猪蹄熟时，加入食用盐调味。
冬笋猪蹄汤
材料:猪前蹄1个，冬笋1个，鸡腿菇，玉米黄豆，姜，盐，胡椒粉，香葱。
制作方法:
1.冬笋洗净蹄子，剥去衣服，放锅里焯水，然后打捞。
2.继续用清水洗净，用镊子除去蹄子上残留的猪毛，冬笋切成薄片；3.将蹄子、冬笋、黄豆、姜片一起放入锅中，加入适量清水大火烧开，撇去浮沫，盖上锅盖小火炖4小时；4.猪蹄汤炖的差不多的时候，可以加入鸡腿菇和玉米，煮5分钟。最后加入盐、胡椒粉、香葱调味。
哺乳小贴士:
1.学习正确的手工挤奶方法，避免因操作不当造成乳房疼痛和损伤。
2.在哺乳期间，母亲应佩戴合适的棉质胸罩，以支撑乳房并改善血液循环。
3.不要让宝宝吸奶瓶和奶嘴，以免和乳头混淆。如果需要给他补充一些其他食物，请尽量用勺子。
4.只喂宝宝母乳，避免所有辅食:开水、果汁。如果他必须吃一段时间配方奶，他应该尽可能少吃。
5.多喝流质食物，多吃各种营养均衡的食物。每次喂食前，喝一杯水或果汁。
6.充分休息放松，保证充足睡眠，精神放松，不焦虑不急躁。这些都可以快速增加母乳的分泌。陪宝宝睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动，对你和宝宝都有好处。
猪蹄月子汤下奶的做法步骤是怎样的
催奶猪蹄汤详细做法
原料：
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。
调料：
盐适量。
做法：
1、将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用；
2、砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可；原料猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
做法将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
评价花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
主料：猪蹄(500克)
辅料：花生(50克)
调料：盐(2克)
制作工艺
1. 将猪蹄刮洗干净；
2. 与花生同煮；
3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；
4. 食用时可酌加食盐调味。
猪脚和什么煲汤有催奶作用
催奶片不会使奶水变少。告诉你点下奶的方法吧。促进奶水的分泌可以吃通草的，还有王不留行（就是穿山甲的壳）
黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶的.花生猪蹄煲汤，不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会很好的
产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”，生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。
对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的药物，如果是非自然分娩的，医生多会有针对性的开一些增乳类的药物，妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。
如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸，每次吸完后一定要挤干净，使用吸奶器来促进 *** 分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物，有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多，俗称“闹腥”。使用温开水来轻轻的擦洗 *** ，也可以热敷，用一只手捏住 *** ，另一只手用梳子梳理 *** ，方向是从四周到 *** 。然后用相同的方法来梳理另一个 *** 。
可以按照以下的方法来促进奶水的分泌:
1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，煎至两面黄爽后加入2斤水煮，期间加入少量料酒，盐，姜沫。煮得只剩下一吃饭碗汤即可。
2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。
3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。
有条件的话可以去看中医,通过中药制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西药,西药中的成分会通奶水进入婴儿的体内。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时纳为答案。
猪蹄和什么一起炖汤奶水多
猪脚煲花生、猪脚煲通草、鲫鱼汤、猪脚姜等等，都是通乳下奶的哦
花生猪蹄汤的好吃做法？
用料
猪脚
黄豆
花生
葱姜
料酒
盐
黄豆花生猪脚汤的做法
花生，黄豆提前浸泡6-8小时黄豆花生猪脚汤的做法 步骤1
猪脚用镊子拔去杂毛洗净黄豆花生猪脚汤的做法 步骤2
猪脚斩块，焯水、再洗净黄豆花生猪脚汤的做法 步骤3
汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫黄豆花生猪脚汤的做法 步骤4
加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可
萝卜花生猪蹄汤
猪蹄有丰富骨胶
原料：猪蹄、萝卜、花生、黄豆、红枣、盐、料酒。
做法步骤：
第1步、预备材料，清洗干净。
第2步、猪蹄出水，捞起备用。
第3步、事前泡好黄豆，花生，红枣。
第4步、开水先下黄豆花生煮。
第5步、水开了放猪蹄。
第6步、水再开了，下萝卜。
第7步、下一点料酒。
第8步、下红枣。
第9步、大火煮开，转中火煮40分钟，下盐调味，就成了。
