都说天上龙肉,地上驴肉,其实,比起这两种肉,鸽子才是真正的天上极品。鸽子自古以来就深受人们喜爱,不仅肉质鲜嫩,营养价值也非常高。用鸽子煲汤,更是滋补养生的佳品。鸽子配什么煲汤最好呢?
其实,鸽子与多种食材搭配都能煲出美味的汤品,但要论最经典、最滋补的,当属枸杞党参鸽汤。枸杞性平,味甘,具有补肝益肾、明目清肝的作用。党参性平,味甘,具有补中益气、健脾养胃的功效。鸽子肉中富含蛋白质和多种氨基酸,还有补气补血的功效。三者搭配在一起,不仅味道鲜美,还能起到补气养血、益气养阴的功效。
制作枸杞党参鸽汤也很简单,只需准备一只老鸽、适量的枸杞、党参、生姜和盐。首先将鸽子宰杀干净,洗净并剁成块。然后将枸杞、党参、生姜洗净备用。接着将鸽子块放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。炖煮过程中,加入枸杞、党参和生姜,继续炖煮1个小时左右,待鸽子肉烂熟后,加入盐调味即可。
除了枸杞党参鸽汤,还有很多其他食材与鸽子搭配,也能煲出美味的汤品。比如:
莲藕鸽子汤:莲藕性寒,味甘,具有清热解毒、止血散瘀的功效。莲藕与鸽子一起煲汤,不仅味道鲜美,还能清热润肺、养心安神。
红枣枸杞鸽子汤:红枣性温,味甘,具有补气养血、健脾益胃的功效。红枣与枸杞一起搭配,能起到补血养气、滋阴润肺的作用。
山药鸽子汤:山药性平,味甘,具有补脾益胃、生津止渴的功效。山药与鸽子一起煲汤,能起到健脾养胃、滋阴补肾的作用。
玉米鸽子汤:玉米性平,味甘,具有健脾益胃、利水消肿的功效。玉米与鸽子一起煲汤,能起到健脾开胃、润肠通便的作用。
值得一提的是,鸽子汤虽好,但也有一些食用禁忌。比如:
鸽子汤不宜与羊肉同食,否则容易引起上火。
鸽子汤不宜与醋同食,否则会影响鸽子汤的营养吸收。
鸽子汤不宜与寒凉的食物同食,否则容易引起腹泻。
鸽子是一种非常适合煲汤的食材。它不仅肉质鲜嫩,营养价值也极高。用鸽子煲汤,不仅味道鲜美,还能起到滋补养生的功效。在食用鸽子汤时,也要注意一些食用禁忌,以免影响身体健康。
鸽子炖什么东西最好最营养推荐如下:
1、香菇炖乳鸽。
食材:乳鸽1只、枸杞10克,新鲜香菇30克。
做法:将处理好的乳鸽放入锅中,并且加入适量的清水煮开,放入香菇,改用小火炖2小时,之后放入枸杞,调味即可。
2、红枣桂圆鸽子汤。
食材:鸽子1只,大红枣5颗、桂圆肉5颗。
做法:先将鸽子去头切成块,然后放入锅中过水。之后倒掉水再放入鸽肉,加适量清水,等大火将水煮开后改为小火炖2个小时,快出锅的时候放入红枣和桂圆肉,焖一会儿即可。
3、山药鸽子汤。
食材:乳鸽1只、山药100克、红枣5个。
做法:将处理好的鸽子放入锅中,并且加入红枣、山药等食材,再加入适量清水,大火将水煮沸后改为小火煮1个小时即可。
鸽子的最佳搭配
1、鸽子+黄芪。
2、鸽子+党参。
3、鸽子+西洋参。
4、鸽子+当归。
5、枸杞+银耳。
6、鸽子+芡实。
7、鸽子+山药。
8、鸽子+板栗。
9、鸽子+绿豆。
10、鸽子+川贝、雪梨。