1.龟芋头怎么做好吃
2.芋头怎么做好吃
3.芋艿炖排骨怎么做
4.菜谱大全芋头菜做法?
5.香芋蒸排骨的做法
6.荔浦芋头的16种家常做法
芋头炖排骨需要准备芋头排骨玉米葱姜花椒八角盐生抽等备用,需要先将排骨浸泡出血水反复冲洗两到三遍这样可以清除排骨里面的血水然后冷水下锅焯水水开洗净以后撇去浮沫备用然后将葱姜切碎玉米切块然后将芋头去皮洗净改刀切成小块,锅中放油烧热以后放入冰糖葱姜爆香以后再将排骨放进锅中翻炒均匀,这样可以炒出焦糖色。
将排骨煎至两面焦**然后放入玉米盐继续翻炒,芋头炖排骨也可以使用高压锅进行焖炖这样炖出来的排骨比较软烂。翻炒均匀,以后再放入芋头和生抽再翻炒两分钟道路砂锅内加入水没过排骨大火烧开中火闷炖40分钟左右即可,如果使用高压锅直接选择们炖排骨,然后放入芋头和排骨焖炖30分钟到45分钟左右。
炖排骨的时候最好放入料酒进行浸泡两到三分钟这样可以去除排骨里面的腥味,芋头炖排骨可以暖胃,补虚保护血管的作用由于芋头里面含有卵磷脂和不饱和脂肪酸可以促进身体的蛋白质何况物质进行吸收,排骨里面含有蛋白质和维生素食用以后可以在身体烧热食欲不振进行食用,可以促进身体恢复,排骨里面有蛋白质和动物蛋白使用以后可以促进骨骼生长保护骨骼发育,芋头里面有粗纤维使用以后可以促进肠道蠕动缓解便秘等症状,所以排骨炖芋头可以进行食用,但是炖排骨的时候一定要使用料酒进行浸泡,这样可以去除排骨的腥味儿,除出的汤比较清澈而且不油腻。
龟芋头怎么做好吃
排骨芋头玉米可以一起煮
芋头玉米排骨汤的做法
用料
排骨 一根
芋头 一个
玉米 一根
盐 少许
做法
1. 排骨焯水,去血水。捞出待用。
2. 芋头去皮洗好,滚刀切块。待用。
3. 玉米洗好切段,待用。
4. 电饭煲加水放入以上食材,少许盐。煮熟即可。
芋头怎么做好吃
一、芋头烧排骨
芋头烧排骨的做法
芋头具有消肿止痛、调节中气、化痰通便、健脾益胃、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的。
主料:芋头600克、排骨400克
配料:栗子200克
调料:生姜一块、大蒜瓣三瓣、大葱一段、油10克、豆瓣酱8克、红烧酱油5克、盐3克、料酒10克
芋头烧排骨的做法
1、准备好原材料,栗子洗净切一条口放入锅里煮几分钟后焖5分钟,剥出栗子来,芋头去皮洗净
芋头烧排骨步骤1
2、排骨切成块
芋头烧排骨步骤2
3、将排骨入锅焯水,水里加入适量料酒
芋头烧排骨步骤3
4、芋头切成块
芋头烧排骨步骤4
5、生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成小段
芋头烧排骨步骤5
6、锅里加入适量油,烧到六成热,放入排骨
芋头烧排骨步骤6
7、加入适量豆瓣酱、红烧酱油,翻炒
芋头烧排骨步骤7
8、加入芋头、葱姜蒜,翻炒均匀
芋头烧排骨步骤8
9、加入适量开水,大火煮三分钟后改中小火煮半小时
芋头烧排骨步骤9
10、加入栗子,再煮10分钟
芋头烧排骨步骤10
11、加入适量盐翻匀,出锅
小贴士
1、栗子一定要焖一会,这样很容易剥;
2、芋头要先清洗干净泥土再去皮,然后再清洗一遍;
3、炒好的材料里最好加入开水或者烫水,不建议直接加入凉水,直接加入凉水会影响口感;
4、栗子要后放,一起放会煮得很烂。
芋头烧排骨食材搭配小提示
牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用
二、芋头清蒸排骨的做法
芋头蒸排骨是一道老少皆宜的碗蒸菜,芋头粉糯香甜,排骨滑嫩入味是非常美味的家常菜肴这道菜,意想不到的好吃。
材料:排骨,芋头,香葱,姜丝,有机酱油,红薯淀粉,植物调料粉,米酒,盐,食用油,白糖
芋头清蒸排骨的做法
芋头清蒸排骨的做法
1.排骨洗净,浸泡1小时,中间换水一次。用有机酱油,农家红薯淀粉,姜,植物调料粉,盐,白糖,米酒,抓拌均匀后,淋入食用油抓匀腌20分钟以上
芋头清蒸排骨的做法步骤1-2
2.芋头切块,边角料放中间。
3.排骨放在芋头上。锅里放入多一些的水,隔水蒸40-1小时。
芋头清蒸排骨的做法步骤3-4
4.出锅撒点葱花即可。
5.滑嫩入味的排骨出炉,好吃到没有朋友
芋头清蒸排骨的做法步骤5
芋头清蒸排骨做法小贴士
排骨到嘴里就化了,芋头粉糯又吸了排骨的汁水,特别好吃。
芋头清蒸排骨
三、葱香芋头
食材:芋头、香葱、白糖;
葱香芋头的做法
葱香芋头的做法
1、芋头洗去泥沙,在蒸锅中蒸二十分钟左右,用筷子能轻松地扎进芋头,即可关火;
葱香芋头步骤1
2、将蒸熟的芋头立即放进冷水里泡一两分钟,剥皮,切成小块;
葱香芋头步骤2
3、香葱处理干净,切成碎末;
葱香芋头步骤3
4、平底锅抹一层薄薄的油,油热后,下入芋头块,轻轻地晃动锅子,略煎,倒入一点清水,加一点盐、白糖调味,烧至清水泛白粘稠,下入香葱碎,晃动一下平底锅,激发出葱的香味,即可关火,起锅装盘。
葱香芋头步骤4
明代李时珍的《本草纲目》中载:“芋艿,别名:蹲鸱。史记,卓文君云;岷山之下,野有蹲鸱,至死不饿。”吃芋有“宽肠胃,充肌肤,疗烦热,破宿血,和鱼煮食甚下气,调中补虚”之功。
葱香芋头
江南地区的一道家常菜,吃的就是芋头的软糯,加上葱油提香,非常可口。但芋头吃多了容易饱腹,不宜一次吃多。
四、蒜香黑椒小芋头
这种小芋头我们又叫芋艿,由于保存期长,在江南几乎一年到头都可以吃到。我更是三天两头买,拿了煮面,炒菜饭,煮排骨粥又或者让它单独成为一道菜。今天要给大家介绍的就是我家最常用又快速做小芋头的方法,方法简便,营养美味,最重要的是节省时间。嘿嘿,现在优妈我的时间也异常宝贵,每天都是匆匆吃一点,然后马上赶去核雕基地,恨不得一天有48个小时,实在是雕核雕有些走火入魔了,有时候梦里也都是关于构图,雕刻技法。最近在雕荷花,看到墙头的一块水印都能联想起这是一朵水墨荷花。向来注重享受生活,劳逸结合的我也没想到会对一件事情如此痴迷。
蒜香黑椒小芋头
蒜香黑椒小芋头
主辅料:小芋头1斤、植物油少许、盐1小勺、现磨黑胡椒适量、青蒜苗2根
蒜香黑椒小芋头的做法
1、芋头去皮洗净,我一般买去好皮的,回家洗一洗,然后跟饭一起蒸熟,保证营养又方便
2、煎锅内放少许植物油,然后放入热的熟芋头煎香
3、放入青蒜白和盐跟芋头同煎
4、芋头煎到颜色金黄以后放一点现磨的黑胡椒。掂匀
蒜香黑椒小芋头步骤1-5
5、最后放入青蒜叶即可出锅
蒜香黑椒小芋头步骤
五、芋头排骨汤
芋头里最好吃的数荔浦芋,它肉质细腻,具有特殊的风味。同时个头大,芋肉白色、质松软者品质上等,是桂林的特色产品之一。前些年,随着《宰相刘罗锅》的热播,荔浦芋头也随之火了一把。其实这里面的故事是确有其事,经过编剧改编后才广为人知。故事的真正来源是“解缙巧接芋,劝皇上减轻赋税的故事”。
芋头排骨汤
入冬润燥补养好选择----芋头排骨汤
食材:排骨400克、荔浦芋头半个、葱、姜适量
调料:料酒1大勺、盐1/2小勺
芋头排骨汤材料
芋头排骨汤的做法
1、芋头去皮切滚刀块备用。
芋头排骨汤做法步骤1
2、排骨洗净后和葱姜一起放入足量冷水的锅中,倒入料酒。
芋头排骨汤做法步骤2
3、大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟,放入芋头。
芋头排骨汤做法步骤3
4、接着小火煮20分钟,调入盐。
芋头排骨汤做法步骤4
5、再煮5分钟,待芋头软烂程度符合个人口味后关火即可。
芋头排骨汤做法步骤5
煲汤小贴士
1、芋头切块的大小直接影响入锅后炖煮的时间,可以在煮了大约15分钟后,尝一下软烂程度,达到自己喜欢的口感就好。
2、煮汤加入的水量最好一次加足,如果水量不足的时候,一定要添热水。
3、炖煮排骨汤,可在水烧开后加入少量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
4、荔浦芋头产于桂林地区的荔浦县。它个头大,营养丰富,芋肉白色、质松软者品质上等,剖开芋头可见芋肉布满细小红筋,类似槟榔花纹。
5、由于毛芋头的汁液里面含有生物碱,这种成分对皮肤有刺激性,所以接触皮肤时会让其感到很痒。为避免手部出现瘙痒,芋头刮皮之前先用醋把双手浸泡,让双手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分。等醋干掉就可以给芋头去皮了。最好是先刮皮之后再清洗芋头,免得手上的醋被湿漉漉的芋头沾掉。
荔浦芋头的选购方法:选择较结实的芋头,且没有斑点的芋头。必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香脆可口,如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。
芋艿炖排骨怎么做
食谱
一、排骨蒸芋头
材料:猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。
做法:
1.香芋去皮,切成末;
2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用;
3.将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油;
4.蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。
二、椰汁香芋西米露
材料:西米、芋头、椰汁、白糖。
做法:
1.煮西米露:接一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火焖10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用;
2.蒸香芋:香芋去皮,切块状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过),备用;
3.煮椰汁:把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开,倒入香芋和西米搅拌均匀即可。
三、荔浦芋头
材料:芋头、培根、食盐、鸡精、蚝油、香油、植物油。
做法:
1.将芋头洗净切丝,放入盐、鸡精、香油拌匀;腊肉切成丁;
2.将拌好的芋头丝放入器皿里,撒上切成丁的腊味,上笼蒸8-10分钟;
3.坐锅点火,倒油待油9成热时,将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。
四、香葱芋艿
材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。
做法:
1.芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准;
2.把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用;
3.炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香;
4.再把芋头放入翻炒;
5.加入水、盐、糖烧开;
6.加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅;
7.最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。
五、芋头蛋糕
1.芋头去皮洗净后蒸熟捣成芋泥备用。
2.将细砂糖与蛋置于容器中,以打蛋器拌打均匀。
3.接着将沙拉油与牛奶分次加入作法(1)材料中搅拌均匀。
4.将过筛之松饼粉与泡打粉加入拌至均匀无颗粒状,再将蒸熟的芋泥加入拌匀成面煳。
5.模型内垫入一层烤焙纸,将面煳装入模型中,即可放入预热至170℃的烤箱,烤30~40分钟即可。
六、芋茸西米露
材料:芋头1个 西米100克 冰糖100克 椰奶100毫升 清水200毫升
做法:
1、芋头去皮洗净后切成丁放入蒸锅内蒸20分钟至熟,然后取1/3熟芋头丁留起来备用,剩下的2/3 放入搅拌机进一步加工成芋茸
2、锅内烧一锅沸水,沸腾时倒入西米,煮10分钟至中间只剩一个小白点后熄火盖上锅盖焖10分钟,西米就全熟透了(煮的过程中需要不时搅拌防止粘底)
3、把煮好的西米倒水冷水中过冷水后捞出
4、锅里倒入200毫升清水放入冰糖煮溶,然后将芋茸放入锅内搅拌均匀后放入之前的1/3份芋头丁一起煮,再倒入椰奶搅拌均匀,煮开后放入煮好的西米拌匀即可熄火
七、蚬肉香芋煲
原料:水瓜200克,蚬肉100克,香芋200克,姜末、葱段少许,油、盐、味精、鲜奶各适量。
制作过程
第一步:水瓜刮去外皮,切块; 香芋去皮,切成菱形块; 规肉悼水后捞起待用。
第二步:另起锅,放入油、姜末、葱段爆香,加入清水、香 芋,慢火煮约2分钟。
第三步:投入水瓜、蚬肉,与香芋一起煮,调入盐、鲜奶、味精,至水瓜熟即可。
营养功效滋阴养颜,消肿解毒,解渴除烦。
八、芋头扣肉
原料:带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15ml)、腐乳汁2汤匙、油1汤匙、勾芡用水淀粉100ml。
做法:
芋头扣肉
1、芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七成熟后捞出;
2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面;
3、涂好老抽的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大蒜切碎备用;
4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用;
5、芋头片和肉片在调料中拌匀,使每片尽可能涂匀调料;
6、涂好的芋头一层、肉片一层,整齐地码在碗里,上锅蒸30分钟;
7、扣肉蒸好后,另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可。
九、翻砂芋头
原料:大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、食用油适量。
做法:
1、将芋头去皮,切成比小指略细的条状;
2、锅中倒入适量食用油,待油热6成后,下芋头条小火炸3分钟左右后捞出,稍凉后中火下过再炸一分钟上色;
3、另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。
十、芋头排骨煲
材料:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣
调料:
1、酒1大匙、酱油1/2大匙
2、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许
做法:
1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。
2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。
4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。
十一、香芋炒肉丁
主料:瘦肉 150g、芋头150g。
配料:蒜头、葱、辣椒。
调料:油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉。
做法:
1、将肉切成1.5cm见方小粒,用少许的盐、胡椒粉拌匀,再用淀粉抓匀。
2、芋头切成1.5cm见方的小粒,放锅里用中火炸2分钟,装起备用。
3、油烧到五成热,下肉丁推散,加入蒜头、辣椒煸香,再倒入芋头翻炒,加生抽、加糖炒1分钟,撒上葱花即可起锅。
十二、红烧芋头
原料:小芋头若干、鸡腿一只、白糖适量、葱花少许、芝麻少许。
做法:
1.芋头煮熟剥皮切块,鸡腿切块备用;
2.锅中热油加入白糖熬出糖色,加鸡块炒至七成熟,倒入芋头、少许老抽、盐、鸡精及一点点水同焖;
3.鸡块熟便可起锅,起锅后洒上葱花和芝麻即可。
十三、酱香芋夹
原料:芋头片、五花猪肉。
做法:
1、芋头片入油锅稍稍炸一下;
2、五花肉剁碎,腌制好,取两片芋头片,中间夹上肉馅,摆盘入蒸锅蒸十分钟;
3、锅里放油,加少许蒜蓉爆香,倒入酱油,出香味后淋到蒸好的芋夹上。
十四、芋头烧鸡
原料:鸡、芋头。
做法:
1、鸡肉切块,洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中
2、锅中放适量的水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用。锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好鸡块翻炒两三分钟后,倒入料酒和老抽上色。
3、倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时。汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐,放入芋头块再炖十五分钟这样。
4、大火收汁,最后撒上点小香葱段即可。
十五、虾仁芋头煲
原料:虾仁、芋头、玉米粒。
配料:香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。
做法:
1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。
2、芋头去皮切成滚刀块。
3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。
4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。
5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。
十六、香芋饼
材料:
芋头1/2只、淀粉25克、糯米粉100克、澄面50克、面包糠50克、白砂糖20克。
做法:
1、将面包糠碾成细碎状。
2、香芋去皮洗净,切成2厘米见方小块隔水蒸25分钟后,用刀背捣压成糊状。加入糯米粉、澄面、淀粉、白砂糖充分和匀。
3、将此时的香芋糊分成8-10份,搓圆,拍扁,制成小圆饼状,外层粘上细面包糠。
4、将炸锅温度控制在210℃(八成热),香芋饼一个个下锅,并不断翻面,当呈金**时捞出沥干油分,即可装盘
菜谱大全芋头菜做法?
材料:芋头,排骨,葱,姜
配料:料酒,生抽,老抽,白糖
排骨300克,小芋头200克、盐5克、鸡精8克、葱姜20克、胡椒粉3克、料酒5克
1、小芋头去皮,洗净备用。排骨剁成长5厘米、宽2厘米的段,用清水浸泡2小时后冲净血水,捞出,加料酒氽水备用。
2、沙锅内加水,下入葱、姜、汆好水的排骨煲至七成熟,加入小芋头,炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
香芋蒸排骨的做法
秋天是吃芋头的最佳季节,味美清香,松软爽口的口感最得人心了!!吃法有很多种,剁椒芋头、芋香排骨、芋艿红烧肉,地瓜芋圆,芋头糕。。各种芋头各种美味,做起来一点都不复杂。来跟我一起学习吧!
具体如下:
芋头排骨煲的做法:
材料:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣
调料:
1、酒1大匙、酱油1/2大匙
2、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许
做法:
1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。
2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。
4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。
香芋炒肉丁的做法:
主料:瘦肉 150g、芋头150g。
配料:蒜头、葱、辣椒。
调料:油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉。
做法:
1、将肉切成1.5cm见方小粒,用少许的盐、胡椒粉拌匀,再用淀粉抓匀。
2、芋头切成1.5cm见方的小粒,放锅里用中火炸2分钟,装起备用。
3、油烧到五成热,下肉丁推散,加入蒜头、辣椒煸香,再倒入芋头翻炒,加生抽、加糖炒1分钟,撒上葱花即可起锅。
剁椒芋头的做法:
做法:1***当然先得把芋头洗净擦乾,再用刮皮刀刮掉芋头皮。2***刮好皮的芋头再切成片片。3***剁椒、鸡精、生抽、香油把它们都混合均匀,平铺在芋头片上,烧开水大火蒸20-30分钟,上桌前撒葱丝就完成了。
芋香排骨的做法:
食材:500g猪肋排、适量盐、适量料酒、适量生抽、适量老抽、适量蠔油、适量芋艿、适量生姜片
做法:1***排骨浸在水中,把血水泡出后,洗净沥干水分。2***之后放入盆中,加入盐,料酒,生抽,老抽,蠔油,生姜片。3***拌均匀后盖上,放进冰箱冷藏12小时以上。4***蒸熟的芋艿剥皮。5***用刀压成泥状后,揉成有粘性。6***整形后切成一块块放入盆中。7***把腌制好的排骨放在上面8***冷水进锅,排骨加上豆豉。这个盆子有点大,放不进蒸锅。9***盖上大火30分钟。10***蒸好的排骨,油水正好渗进香芋中,很美味。
红烧芋头的做法:
原料:
小芋头若干、鸡腿一只、白糖适量、葱花少许、芝麻少许。
做法:
1.芋头煮熟剥皮切块,鸡腿切块备用;
2.锅中热油加入白糖熬出糖色,加鸡块炒至七成熟,倒入芋头、少许老抽、盐、鸡精及一点点水同焖;
3.鸡块熟便可起锅,起锅后洒上葱花和芝麻即可。
虾仁芋头煲的做法:
原料:虾仁、芋头、玉米粒。
配料:香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。
做法:
1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。
2、芋头去皮切成滚刀块。
3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。
4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水***没过芋头块即可***,中火煮开后,小火焖。
5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。
芋头烧鸡的做法:
原料:鸡、芋头。
做法:
1、鸡肉切块,洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中
2、锅中放适量的水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用。锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好鸡块翻炒两三分钟后,倒入料酒和老抽上色。
3、倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时。汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐,放入芋头块再炖十五分钟这样。
4、大火收汁,最后撒上点小香葱段即可。
荔浦芋头的16种家常做法
芋头蒸排骨的做法
芋头蒸排骨需要注意收货后的方法。首先,我们需要准备原料,包括芋头300克,排骨200克,调味品,酱油,蚝油,大蒜,盐小许,葱和姜小旭。首先我们需要把排骨切成块,然后用冷水浸泡,再把排骨里的血泡出来。之后,我们捣碎大蒜,姜叶需要把它切成片。排骨捞出后,放入蒜、姜、酱油、蚝油、盐拌匀。那么排骨的价值大概是半个小时。之后,我们把芋头削皮,切成滚刀块,放在盘子的底部。然后我们把美味的排骨放在芋头上。我们需要在蒸锅里放入适量的水,然后我们把盘子放进去,大火蒸15-20分钟,然后就可以从蒸锅里拿出来了。最后撒上葱花就可以吃了。
芋头排骨的营养价值
芋头排骨的营养价值比较丰富。首先淀粉含量比较高,蛋白质也很丰富。另外含有脂类、矿物质和维生素,所以吃芋头排骨可以起到一定的滋补作用。而且我们提供芋头排骨,可以健脾胃。
芋头排骨中含有大量的钙、磷、铁、钾、镁、钠等微量元素,还有胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等多种营养成分。而且它所含的矿物质中,因为氟含量比较高,所以我们经常吃芋头排骨,对身体有好处,还能增强体质,特别是对正确的免疫力。
荔浦芋头的16种家常做法:排骨蒸芋头、椰汁香芋西米露、香葱芋艿、虾仁芋头煲、香芋饼、芋头扣肉、翻砂芋头、芋头排骨煲、拔丝芋头、剁椒芋头、肉末烧芋头、香煎芋头糕、红豆芋头、香芋泥、香芋酥、芋头蛋糕。
1、排骨蒸芋头
材料:猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。
做法:香芋去皮,切成末。排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用。将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油。蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。
2、椰汁香芋西米露
材料:西米、芋头、椰汁、白糖。
做法:接一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火焖10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用。
香芋去皮,切块状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯,备用。把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开,倒入香芋和西米搅拌均匀即可。
3、香葱芋艿
材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。
做法:芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准。把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用。
炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香。再把芋头放入翻炒,加入水、盐、糖烧开。加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅。最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。
4、虾仁芋头煲
材料:虾仁、芋头、玉米粒、香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。
做法:虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。芋头去皮切成滚刀块。油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。
把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。
5、香芋饼
材料:芋头1/2只、淀粉25克、糯米粉100克、澄面50克、面包糠50克、白砂糖20克。
做法:将面包糠碾成细碎状,香芋去皮洗净,切成2厘米见方小块隔水蒸25分钟后,用刀背捣压成糊状。加入糯米粉、澄面、淀粉、白砂糖充分和匀。
将此时的香芋糊分成8-10份,搓圆,拍扁,制成小圆饼状,外层粘上细面包糠。将炸锅温度控制在210℃(八成热),香芋饼一个个下锅,并不断翻面,当呈金**时捞出沥干油分,即可装盘。