胡萝卜排骨汤_胡萝卜排骨汤的功效与营养

美味佳肴
2024 04-24 18:54 点击:
胡萝卜排骨汤_胡萝卜排骨汤的功效与营养

       对于胡萝卜排骨汤的问题,我有一些专业的知识和经验,并且可以为您提供相关的指导和建议。

1.红萝卜排骨汤经常吃没事吧?

2.萝卜排骨汤的做法有哪些小技巧?

3.红罗卜炖排骨汤怎样做

4.胡萝卜骨头汤做法

5.怎样做胡萝卜排骨汤啊?

胡萝卜排骨汤_胡萝卜排骨汤的功效与营养

红萝卜排骨汤经常吃没事吧?

       红萝卜排骨汤可以经常吃。

       胡萝卜排骨汤,主要以胡萝卜和排骨为主,胡萝卜中含有大量的维生素,营养价值非常高。天气炎热,身体的水分一点点被榨干,总是想要喝水,现在就来一碗胡萝卜汤,不但可以消热解暑,还可以让肌肤更加水灵。

       材料准备

       胡萝卜1个排骨300克,红枣4个,葱两小根,姜4片,料酒适量。

       方法步骤

       1、所有材料洗净切好,小葱挽结,胡萝卜切块,排骨切块。

       2、锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干。

       3、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水,大火煮开后转小火煲1小时。

       4、加入胡萝卜再煲30分钟。出锅前放适量盐调味即可。

萝卜排骨汤的做法有哪些小技巧?

       胡萝卜排骨汤

       主料

       胡萝卜1根

       猪大排300g

       辅料

       枣4个

       配料

       盐适量

       姜4片

       葱2根

       料酒适量

       水适量

       咸鲜口味

       煲工艺

       一小时耗时

       普通难度

       胡萝卜排骨汤的做法步骤

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       1

       所有材料洗净切好,胡萝卜切块,小葱挽结。

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       2

       锅里加少许水和料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干。

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       3

       锅里放过水后的排骨,姜片,葱,红枣,一次加够水,大火煮开转小火煲1小时,放入胡萝卜再煲30分钟,出锅前放适量盐即可。

红罗卜炖排骨汤怎样做

       萝卜排骨汤是非常常见的一道家常菜,不仅营养非常丰富,而且味道也非常的好,如果想要做出好吃的萝卜排骨汤也是需要一定技巧的,比如放盐的顺序就非常重要,在煲萝卜排骨汤的时候一定要等到排骨炖的差不多,准备出锅的时候再放盐,这样才会让萝卜排骨汤的味道更好。如果放盐顺序不对也是会影响口感的,因为在早期就放盐的话就会让盐经过连续的高温加热,会让已经炖好的排骨变得非常的老,吃起来会很柴,不是那么的好吃,还会破坏食物当中的营养成分。

       先将买回来的排骨洗干净,剁成小块之后用热水将排骨当中的血水给煮出来,这样炖出来的汤会更加的鲜美,不会那么的腥,再将胡萝卜切成小块放入盘中备用,再将洗干净的排骨和胡萝卜同时放入锅中,放入淹过胡萝卜和排骨的水,在转中火慢炖一段时间之后,快出锅的时候加入适量的食盐均匀搅拌一下,放入适量的葱花进行点缀就可以了。如果想要去腥的话,也可以在锅中放入姜片或者胡椒粉进行提味。

       在煮萝卜排骨汤的时候一定要注意的是冷水下锅,如果开水的话就很容易让血水无法正常的排出去,会凝固在肉当中,这样做出来的排骨根本不好吃,而且味道很腥,可以有小火慢慢的加热,这样才能把排骨骨头当中的血水完全的煮出。除了放胡萝卜之外,还可以放萝卜玉米的,其他的配菜也是非常不错的,如果喜欢吃配菜的话,还可以放入香菇,虾干等,这些都是可以帮助提味。

       最后每一周都可以炖一次萝卜排骨汤再搭配上米饭,简单又营养,实在是非常好吃,而且也很适合小朋友和老人来吃。

胡萝卜骨头汤做法

       红萝卜洗净,去皮,切为块状;猪排骨洗净,斩块状;陈皮浸泡,去瓤,洗净;蜜枣亦洗净,去核,浸泡。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水 3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用,猪排骨可捞起佐餐用。

       制作要诀编辑

       胡萝卜萝卜一定要先煮过,这样可以达到清香可口。

       营养价值编辑

       《本草经疏》中说:“莱菔根下气消谷,去痰癖及温中、补不足,宽胸膈,利

       各式红萝卜排骨汤

       各式红萝卜排骨汤(20张)

       大小便,化痰消导者,煮熟之用也;止消渴,制面毒,行风气去邪热气,治肺痿吐血,肺热痰嗽下痢者,生食之用也”;李时珍在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。

       红萝卜为“果、蔬、药”兼用之品,性平味甘,中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋令时常食能增强体质、提高免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润,且补中益气。调味料:盐、糖、蠔油、酱油、淀粉水。

       做法编辑

       1、排骨斩件,飞水,沥干;

       2、红萝卜用滚刀的切件;

       3、热锅,放入适量的油,放原粒蒜头下去爆香,然后快速倒入飞好水的排骨,翻炒几下;

       4、倒两碗清水盖住排骨面,再放入调味料盐、糖、蠔油、酱油,然后再把切好的红萝卜倒入,炒匀,盖上锅盖,炖上二十分钟左右,再勾个芡汁,立即可以上碟。

       做法编辑

       不同制作方法胡萝卜排骨汤

       不同制作方法胡萝卜排骨汤(13张)

       1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,切块,排骨斩件,备用。

       2、取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成块状,备用。

       3、在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,改用中火继续煲2小时,加入少许味精。最后加入食用盐调味。

       食用益处编辑

       现代生活的压力、工作繁忙,常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情,还需要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状,特别是一些家常易做、性温的汤,更是益处多多。 在炎热的酷暑,这时候喝些萝卜汤,有很好的降暑消渴的作用。

       其实萝卜也是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。

       萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。 清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃萝卜也可。

怎样做胡萝卜排骨汤啊?

       胡萝卜排骨汤

       胡萝卜排骨汤的用料

       排骨 1000g胡萝卜 1根葱 半根姜 三片料酒 适量盐 适量醋 适量

       胡萝卜排骨汤的做法步骤

       步骤 1

       排骨切块,洗干净沥干。开水下锅焯1分钟,捞出后沥干。(水我直接倒掉了,没有留。)

       步骤 2

       葱切段,姜切片。大半锅水,葱、姜、排骨一同凉水下锅(这里用的新水)。大火煮开!(我特地放了好多水,以便一会儿锅开了撇沫子。)

       步骤 3

       建议快开的时候就开始撇沫子,这样锅边上也比较干净。而且水多的话,撇沫子的时候就没什么压力怕汤少了。这样,如图,沫子就撇的很干净,汤看着清清爽爽的。锅开后,放入适量料酒(去腥)、醋(有利于排骨中的钙质流出)。转中小火慢炖1个小时。

       步骤 4

       胡萝卜削皮切块,炒锅放少量油,烧热后将胡萝卜块放入翻炒至变色。(胡萝卜上有水,美厨娘们记得下锅时将锅盖挡在面前胸前,以防被油溅到喔~)

       步骤 5

       把握一下时间,炒好的胡萝卜等排骨炖至1小时下锅。继续小火慢炖!大概20-30分钟就可以关火了。如果想吃更绵软的排骨,可以继续小火慢炖。

       步骤 6

       出锅后再单独往碗里放盐,这样,一碗鲜味十足的排骨汤就做好啦!^_^

       一般是不用放油的,因为排骨煮出来的汤带有油了。

       胡萝卜排骨汤的做法:?

       用料:排骨、胡萝卜、葱、姜、料酒、盐、醋

       1、排骨切块,洗干净沥干。开水下锅焯1分钟,捞出后沥干。葱切段,姜切片。

       2、锅里放水,葱、姜、排骨一同凉水下锅,大火煮开。放入适量料酒、醋,醋有利于排骨中的钙质流出。开中小火慢炖1个小时。

       3、胡萝卜削皮切块,炒锅放少量油,烧热后将胡萝卜块放入翻炒至变色。

       4、炒好的胡萝卜等排骨炖至1小时下锅。继续小火慢炖30分钟,出锅前,加少许盐,就可以关火。

       5、把红萝卜排骨和汤盛到碗里,就可以食用了。

       好了,今天关于“胡萝卜排骨汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“胡萝卜排骨汤”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。

The End