薏米红豆汤怎么煮才能祛湿气和寒气_薏米红豆汤怎么煮才能祛湿气

家常菜谱
2024 10-19 01:17 点击:

薏米红豆汤怎么煮才能祛湿气和寒气_薏米红豆汤怎么煮才能祛湿气

主料:赤小豆250g、薏米150g。

辅料:冰片糖适量。

步骤一:赤小豆提前泡发。

步骤二:放入一个大锅内,加入薏米。

步骤三:注入清水。

步骤四:大火煲开15分钟,不要盖盖子。

步骤五:撇去浮沫,转中小火煲2小时,期间不要盖盖子。

步骤六:煮好后,放入适量的冰片糖。

步骤七:盛入碗中享用。

百度百科—红豆薏米

主料:薏米50g、红豆100g

辅料:白糖适量

步骤一:红豆提前一晚上泡发。

步骤二:薏米提前一晚上泡发。

步骤三:薏米和红豆混在一起洗净。

步骤四:加适量的清水。

步骤五:盖上盖子上汽后改小火煮20分钟。

步骤六:加一勺白糖。

步骤七:盛出就可以享用啦。

The End