1.请列举简单的煲汤,食材要常见且经济
2.汤的做法大全家常菜
3.豆腐汤的10个简单做法
煲汤的做法:
主料:猪排骨 1000克。
辅料:葱姜 适量、料酒 1勺、盐5克。
步骤:
1、买回家的排骨放到清水中浸泡一会,尽量去除排骨中的血水。凉水下锅,以清水没过排骨为宜。
2、大火烧开,关火,撇去浮沫。捞出排骨,冲洗干净。
3、另起锅放入冲洗干净的排骨,放上一块拍扁的姜块和一根葱,倒入一勺料酒。
4、倒入足量的清水,以熬煮的过程中不再添水为宜。如果多次添水会影响排骨汤的口感。
5、大火烧开转小火,继续熬煮四十分钟,排骨即可熟透,放盐调味。
6、成品。
请列举简单的煲汤,食材要常见且经济
春天是补水的季节,这10道家常蔬菜汤做法很简单,好喝又营养!
春天最容易干燥了,虽说现在气温并不高,还时不时的下着小雨,但是给身体补水却不能缺少的。尤其的在春天,万物都在开始复苏的时节,多喝点汤汤水水对身体还是很有好处的。这里说的汤汤水水除了那些荤菜的汤汁外,也要多喝一些蔬菜汤,给身体补充不一样的营养也是必须的呢!
所以,今天我分享的这10道家常蔬菜汤的做法您一定不要错过,做法上来看是很简单了,但是营养却是一点不简单哈!
青菜肉丝汤
1、食材准备:青菜一把,青菜掰开洗净备用;肉丝一块,肉块洗净切成肉丝备用。
2、肉丝汤鲜嫩的小窍门,肉丝腌制一下:盐、料酒、生抽、糖、生粉用筷子搅拌均匀。
3、烧沸水,将腌制好的肉丝用筷子抖落进去,腌制好的肉丝放进沸水中几秒钟就煮熟了,所以煮肉丝的时间不宜过长,否则肉丝就老了。将青菜放进去,稍稍煮几秒钟即可。关火,放油盐调味。
肉圆海带汤
1、食材准备:干海带提前泡发,洗净,切小条备用。准备好肉圆的肉馅,里面添加:香葱末、盐、蚝油、生抽、五香粉、糖朝着一个方向搅拌上劲,搅打的过程中适量加些凉水,这样打出来肉末吃起来不会柴。香葱几根,洗净切断。
2、锅里面煮沸适量开水,先加油盐调好味。然后用勺子将肉圆一个个的放进去,煮熟(基本上肉圆飘起来就可以了)。
3、加入之前准备好的海带条,再次煮开。装碗撒上香葱段即可。
菠菜猪肝汤
1、食材准备:菠菜一小把洗净沥干水;猪肝先洗净切片,用清水浸泡五分钟,再洗净,沥干水,加适量料酒、生粉、盐抓揉均匀,腌制3-5分钟。
2、烧一点开水,先放油盐调味。用筷子将猪肝一片片的放进去煮熟。
3、然后将菠菜放进去,烫软即可。
西红柿肉丝浓汤
1、食材准备:西红柿一个,洗净切薄片;瘦肉洗净切粗丝;香葱一根,洗净剁碎。
2:、先将肉丝放入准备好的碗内勾芡一下:生粉、盐少许糖,搅拌入味,放置一旁。
3、热锅热油先将西红柿片放入锅内加少许糖炒翻炒出西红柿汁水,再倒入适量的热水,加盐调味。再将肉丝放入锅内,煮一分钟即可熟透。最后起锅之前倒入一小碗生粉水勾芡一下,让汤汁浓稠。装碗之后撒上葱末即可。
土豆肉片汤
1、食材准备:鲜瘦肉一块,洗净切小片,腌制十分钟:盐、糖、生抽、老抽、五香粉、生粉,搅拌均匀;土豆削皮切长条,清水冲洗掉淀粉;香葱洗净切大段。
2、烧一锅沸水,先将土豆条放进去煮一下,看到土豆变色了即可。
3、用筷子将肉片放进锅内,稍微煮两分钟就能熟了,时间不宜过长,否则肉片就老了。然后关火放油盐调味,起锅后撒上香葱即可。
瓠子片酥肉汤
1、食材准备:猪肉切粗丝,选择全瘦肉,抓一把生粉粉放进切好的肉丝里面,放一点点盐,生抽、料酒抓揉一下,直到山芋粉都融合了。
2、瓠子削皮去内瓤切薄块,热锅热油将瓠子片加盐翻炒炒变软,加适量开水煮沸。放入腌好的肉丝,煮开。不用煮太长,肉放进去就能熟的。
3、这道汤里面的酥肉丝很嫩的吆,汤里面放入一点盐调味。装盘,撒入葱花即可。
丝瓜肉圆豆腐汤
1、食材准备:丝瓜一根,削皮,滚刀切成块;嫩豆腐一块,切成块;鲜肉馅一份。
2、热锅热油,先将丝瓜放进去,翻炒变色,炒半熟。倒入适量的热水煮沸,加盐调味。用手将肉末挤成肉圆,一个个放进锅内煮熟。
3、看到肉圆煮熟以后,再将豆腐块放进去稍微煮一下下即可。
生菜肉圆汤
1、食材准备:肉末一点,调味一下:盐、生抽、蚝油、生姜末、香葱末、糖、五香粉,朝着一个方向搅打上劲,然后加入一点凉水再搅拌均匀,这样搅拌出来的肉末煮肉圆吃起来一点不会柴柴的;生菜一颗,洗净,取中间嫩嫩的部分,改刀切小。
2、锅内煮开一点沸水,先油盐调味。接着用小勺子将肉末擀成一个个的小肉圆,放进锅内,煮熟。
3、在起锅之前将生菜放进去煮10秒钟即可。
丝瓜娃娃菜肉圆汤
1、食材准备:丝瓜一根,去皮洗净切长条;娃娃菜一小颗,洗净切成大段;调制好的肉末一碗。
2、热锅热油先将丝瓜条放进去翻炒变软,接着倒入适量热水,将娃娃菜放入,加盐煮软。
3、最后将肉圆一个个放进去,煮熟即可。
萝卜丸子汤
1、食材准备:小个子的白萝卜6个,洗净,切1厘米左右的片状;香葱几根,洗净剁碎;肉末一碗,提前调味:香葱末、生姜末、盐、整颗鸡蛋,和肉末使劲搅打上劲即可。
2、煮萝卜汤更入味的方法:锅内放入适量的凉水,将萝卜片放入,和凉水一起加热煮至沸腾,再煮2分钟,让萝卜片完全熟透。
3、再将肉末挤成一个个肉圆放入萝卜汤内,看到肉丸一个个飘起就差不多熟透了,最后放油盐和葱末进去调味即可。
汤的做法大全家常菜
要简单经济的汤类的话,有紫菜蛋花汤,番茄蛋花汤,豆腐豆芽汤,冬瓜汤等等经济实惠的排毒菜--猪血豆腐汤 材料: 猪血、豆腐、姜丝、青蒜末.调料: 料酒、盐、胡椒粉.做法: 1 猪血、豆腐切小块入开水绰后备用; 2 热锅入油,油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒; 3 烹料酒去腥, 倒入高汤(也可用清水加鸡精代替), 加盐、胡椒粉调味; 4 大火煮开后洒入青蒜末即可. 简单易做的汤——紫菜蛋汤 原料: 紫菜一块、鸡蛋3个。做法: 步骤1:鸡蛋加点盐,划散。步骤2:紫菜洗一下。步骤3:水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。步骤4:为了使蛋花比较嫩,锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开。.步骤5:加入洗好的紫菜,加点盐,香油就可以了,有葱花也可以稍微放点。 西红柿鸡蛋汤
半锅清水,水中放少许海米,煮沸。
一只鸡蛋,打散,加葱花少许。
西红柿一到两个,切成片,或切成小块。
水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。 家常汤类的简单做法 蔬菜米汤 原料:土豆1/5个,胡萝卜1/10个,盐少许,大米适量。 做法:将大米淘净并用水泡好。将土豆和胡萝卜切成小块。大米和切好的土豆、胡萝卜倒入锅中加适量的水煮。煮好的原料过滤一遍,放适量盐调味即可。若适当加些牛奶会更好。 茄子汤 原料:茄子50克,海带清汤适量。 做法:将茄子用微波炉烤一下,然后去皮并捣碎。茄子和海带清汤一同煮熟即可。 蔬菜汤 原料:卷心菜50克,胡萝卜50克,西兰花5克,海带清汤适量,盐少许。 做法:将胡萝卜、卷心菜、西兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。蔬菜煮软后加适量的盐调味即可
多款家常汤菜的做法 ----做汤大全 金针豆腐瘦肉汤 材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块 制法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可 豆腐榨菜汤 原料: 主料:榨菜1两(约40克),板豆腐2件,发菜少许,姜1片,上汤4杯,葱碎少许。 制作过程: 1、榨菜切薄片,豆腐切粒;发菜洗净,放滚水中略煮,捞起揸干水。2、烧热少许油,爆香姜片后加入上汤煮滚,放入豆腐、榨菜及发菜再煮约五分钟,试味后撒上葱碎即成。 丝瓜烘蛋汤 材料:丝瓜200克,粉丝50克,鸡蛋2个 调料:葱末,盐,鸡精各适量 做法: 1、丝瓜洗净去皮切成条状,粉丝用水泡开。 2、将鸡蛋打至起泡,放入葱末加入少许鸡精,平底锅倒油热后放入蛋用小火将蛋烘成金**且蓬松。 3、将汤锅放5碗水烧开,放入丝瓜及粉丝,略煮一会最后放入烘蛋于汤锅中煮开即可。 烘蛋就是把鸡蛋煎成圆形的蛋饼,在烘蛋时越薄越好 番茄豆腐汤 原料: 主料:番茄2个、豆腐1块、小4两、瘦肉4两 配料:盐1茶匙、麻油少许 制作过程: 1、瘦肉洗净切片,用少许盐、糖及生粉腌片刻。2、番茄洗净,切片。豆腐先剖两半再切片。小洗净,切小段。3、锅放水5碗煮滚用慢火,放豆腐,番茄及肉片。4、最后加入小,煮滚熄火,滴少许麻油及盐调味,即可盛出食用。 海米冬瓜汤 特点: 汤鲜味美,清淡爽口。 原料: 冬瓜250克,海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克。 制作过程: 1.将冬瓜去皮去瓤、洗净,切成长4.5厘米,厚2厘米的片;海米用温水洗去泥沙待用。 2.将锅放在旺火上、加入高汤烧开,再投入冬瓜,海米和精盐,烧10分钟左右,待冬瓜煮熟,加入葱花、味精和熟猪油即成。 鸡骨汤 材料 鸡汤一罐 半斤 鸡骨一副 姜片三片 盐1茶匙 做法 洗净切块。 将鸡骨出水洗净。 锅放入适量的水,加入罐头鸡汤、鸡骨及姜,煮到汤变浓,加煮片刻,加盐调味即可。
豆腐汤的10个简单做法
鸡汤:将鸡肉放入锅中,加水煮沸,加入姜片、葱段和盐,小火炖煮两小时。
紫菜蛋花汤:加水烧开,加入紫菜煮软,倒入鸡蛋液搅拌均匀,加盐和味精调味。
肉丸子汤:猪肉末和葱姜末混合,加盐、料酒、生抽和淀粉搅拌均匀,搓成肉丸子放入锅中,加清水煮开,撇去浮沫,加少许鸡精和香菜。
豆腐汤的10个简单做法
1、豆腐汤
将洗净切成小块,豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油,加入姜末翻炒。加入和豆腐,翻炒均匀。加入适量清水,煮沸后继续煮5分钟。打入鸡蛋,加盐调味,煮沸即可。
2、酸菜豆腐汤
将酸菜洗净切成小块,豆腐切成小块备用,火腿切成小丁。热锅加入适量的食用油,加入姜末翻炒。加入豆腐翻炒,加入清水,煮沸后加入酸菜和火腿。加盐和鸡精调味,煮沸即可。
3、香菇豆腐汤
将香菇洗净切成小块,豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油,加入姜末翻炒。加入豆腐翻炒,加入清水,煮沸后加入香菇。打入鸡蛋,加盐调味,煮沸即可。
4、鲫鱼豆腐汤
将鲫鱼去鳞去内脏,清洗干净备用。豆腐切成小块备用。锅中倒入适量油,烧热后放入鲫鱼煎至两面金**。加入葱姜爆香,倒入料酒。加入适量清水,煮沸后放入豆腐块。加盐调味,继续煮30分钟即可。
5、蛤蜊豆腐汤
将蛤蜊用盐水浸泡2小时,让其吐出泥沙。豆腐切成小块备用。锅中倒入适量清水,煮沸后放入蛤蜊和姜末。煮至蛤蜊开口后,加入豆腐块。打入鸡蛋,加盐调味,煮沸即可。
6、肉丸豆腐汤
将豆腐切成小块备用。锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜爆香,倒入料酒。加入适量清水,煮沸后放入肉丸和豆腐块。加盐和鸡精调味,继续煮10分钟即可。
7、鸭血豆腐汤
将鸭血和豆腐切成小块备用。锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜爆香,倒入料酒。加入适量清水,煮沸后放入鸭血和豆腐块。加盐和鸡精调味,继续煮10分钟即可。
8、蔬菜豆腐汤
将各种蔬菜切成小粒备用。锅中倒入适量清水,煮沸后放入所有蔬菜粒和豆腐块。加盐、鸡精和胡椒粉调味,继续煮5分钟即可。最后加入几滴香油提味。
9、韩式辣豆腐汤
将辣切成小块备用。锅中倒入适量食用油,烧热后放入洋葱和蒜末爆香。加入辣翻炒均匀。加入适量清水和韩式辣椒酱煮沸。放入豆腐块继续煮5分钟即可。最后加盐和鸡精调味,并淋上几滴香油提味。
10、日式味噌豆腐汤
将嫩豆腐切成小块备用。锅中倒入高汤或清水煮沸后放入嫩豆腐块。加入一勺日式味噌酱搅拌均匀。煮沸后撒上葱花或海苔丝即可上桌享用