1.什么鱼油炸好吃

2.罗非鱼怎么吃

3.罗非鱼怎么做好吃？

4.罗非鱼的做法大全,罗非鱼怎么做好吃

鱼中的营养成分极为丰富，其中含有身体所需的大量蛋白质、脂肪、矿物质、维生素物质。特别适合发育期的孩子以及孕妇使用。那么生活中哪些鱼的做法营养又美味呢?下面就与小编一同来了解一下吧。希望小编的介绍可以帮助到大家。

一.古早味蒸鱼

鲈鱼、五花肉、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒。

做法：

1.将五花肉切成肉丝，与米酒豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油等搅拌均匀。

2.在鱼的身体上切几刀，最好是切到鱼骨的位置。

3.将鱼放入到烧好的热水中烫一下，这样可以去除鱼的腥气。

4.将准备好的葱、姜以及腌制好的肉丝都淋到鱼身上。

5.锅中先烧开水，然后将准备好的鱼放到锅中蒸熟，再撒上葱花、红椒、热油即可。

功效：蒸鱼可以保证鱼最原始的鲜味，加上没有经过爆炒，鱼肉本身的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等物质没有被消耗，非常适合抵抗力较差的人群食用。

二.红小豆焖鲤鱼

鲤鱼、泡好的红小豆、油、生姜、蒜片、葱结、淀粉、陈醋、酱油、盐、料酒、葱花。

做法：

1.将清洗好的鱼身上撒上适量的干淀粉。

2.锅中油热以后，加入鱼小火慢煎，当一面已经定型以后再煎鱼的另一面，当两面都已经到金**的时候，再放入葱姜蒜炒香。

3.在鱼的四周撒上少量的醋，再把准备好的小红豆放入到锅中，用大火煮即可。

4.加入少量的酱油，当锅烧开以后，再加入适量的料酒，小火慢炖20-30分钟，再加入适量的盐、葱花即可。

功效：红小豆具有降血压、降血脂、预防结石等作用，鲤鱼具有清热解毒、补脾健胃等功效，这两种食材同时做出的食物对孕期女性的补益效果很好。

什么鱼油炸好吃

个人觉得鲳鱼比较适合清蒸，放点料酒还有姜片，去掉腥味。时间把握好，肉质比较嫩。而且清蒸不会破环整条鱼的肉，肚子上的肉都是 一大片的，也没有鱼刺。

罗非鱼就更加适合过油的油炸，撒上孜然粉等各种香料，也是别有风味的吃法。因为在饭点吃到的类似的做法。

罗非鱼怎么吃

鱼的烹饪方法有很多，油炸也是其一，油炸什么样的鱼才是最好吃的呢？油炸白条鱼最好吃。在我家，这种小刺比较多的白条鱼，通常是刮干净鱼鳞，清理掉内脏和鱼鳃，裹上面粉和水调的面浆，用油炸到入口即化的程度，一口咬下去，连鱼骨头都是酥酥的，完全不担心会有鱼刺卡喉咙。有时候为了省事，会把整个鱼头直接拧掉，这样处理鱼的速度非常的快，一会儿就可以清理好一大盘的白条鱼。所需食材有：白条鱼 500克，面粉 90克，水 110克，盐 适量， 姜粉 适量，炸鱼用的食用油 适量。

白条鱼用工具刮掉鱼鳞，用小剪刀剪开腹部，去掉内脏，头部的鱼鳃也一并去掉，平时我是直接把鱼头去掉的，那样方便省事还节约时间，这次为了美观就留着鱼头了。

2.白条鱼加适量的盐和姜粉腌20分钟，如果没有姜粉，可以用生姜切碎代替姜粉。

3.用90克的面粉加110克的水混合成没有颗粒的面糊，太干或者太湿都不行，用筷子挑一点面糊，不会快速滴落的比较好。

4.把白条鱼放到面糊里，尽量让每一条白条鱼全身都裹上面糊。

5.用小奶锅把油烧到6层热，筷子放入油锅中冒小泡，放入裹好面糊的小鱼儿，小火慢慢炸几分钟，避免白条鱼还没炸熟就糊掉了。

6.白条鱼炸到表面微微发黄，浮上油面，转大火炸一分钟，这样炸出来的白条鱼不会吸很多油，出锅后复炸一次，时间一分钟左右。

7.炸好的香酥白条鱼，颜色微微焦黄，看着就很馋人，你是不是也想来尝一尝呢？家里要是有亲戚来串门，端上这么一碟香酥的小鱼儿，做下酒菜是首选。

罗非鱼怎么做好吃？

姜葱焖鱼

材料：鱼、生姜、葱、大蒜

调料：盐、料酒、胡椒粉、生抽、花生油

详细做法

1.买回来的鱼从背部切开，清理干净后，放入盐、料酒、胡椒粉，用这些调料把鱼身涂抹均匀后，腌制20分钟入味。如果不会从背部开鱼的，可以让卖鱼的老板娘帮忙开一下。

罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做

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2.准备好生姜、大蒜、葱，生姜一半切成片，一半切成姜丝，大蒜切成两半备用，葱也切成段。

罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做

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3.取一个不粘锅，倒入花生油，放入生姜片跟大蒜炒香，炒香后，把腌制好的鱼肉铺在生姜、大蒜上面，这样一方面可以增加香味另一方面可以防止烧焦。最后在鱼肉身上洒上切好的姜丝，盖上盖子，小火焖8分钟左右。一般鱼眼变白就差不多熟了。（生姜、大蒜用多一点，把它们用来垫底很不错）

罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做

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4.时间到了之后，打开盖子，洒上切好的葱段，盖上盖子继续焖1-2分钟，时间到了之后，开盖，浇上一点热油，淋上生抽。

罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做

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5.浇完生抽就可以关火出锅了，把鱼肉装盘子里，然后把煎鱼的汤汁跟大蒜、生姜一起倒在鱼身上就可以开吃了，这一道香喷喷的姜葱焖鱼就算是做好了。

罗非鱼又香又下饭的做法，香味浓郁又好吃，我家经常做

罗非鱼的做法大全,罗非鱼怎么做好吃

　常看日剧的朋友都知道，可乐饼在日本很受欢迎，在路边摊、便利店和快餐店都能买到。虽然它叫可乐饼，却不含可乐。可乐是音译，因为日语发音与汉语中的?可乐?读音相似，因此被日剧字幕组翻译成?可乐饼?，并广泛流传而来。

刚出炉的可乐饼外表金黄，表皮酥脆，内里绵软，口感丰富，搭配番茄酱或糖醋酱吃都很美味。做法也不难，不用和面、发面，十来分钟就能完成，解馋又顶饱，接下来一起看看做法吧。

用料：

土豆2个，鸡蛋1个，什锦菜50克，洋葱20克，培根40克，甘汁园淀粉2大勺，面包糠适量，盐半勺，黑胡椒粉少许，植物油适量。

做法：

1. 将土豆去皮，切成小块装入碗中，盖好保鲜膜，放入微波炉内，高火转5分钟左右。

小提示：也可以用蒸锅把土豆蒸熟，但是用微波炉更省力一些，也无需加水，土豆本身所含的水分就可以了。做出来的土豆泥湿度刚好，不会粘手。

2. 取出撕掉保鲜膜，将土豆压成泥，稍晾凉（小心热气烫手）。

3. 在土豆泥中加入什锦菜、洋葱、培根、盐和黑胡椒粉，抓匀。

小提示：培根也可以用肉末来代替，至于用量可以根据个人口味来调整。

4. 把混合好的土豆泥捏成大小和厚度匀称的小圆饼，准备好淀粉、鸡蛋液和面包糠。

小提示：喜欢吃奶酪爆浆的，也可以在饼中间夹一片奶酪片，这样炸好后中间就是流心的奶酪馅啦。

5. 先将土豆饼在淀粉中蘸满，抖掉多余的部分。裹上淀粉的外皮经油炸后更酥脆好吃。

6. 再在蛋液中蘸一下，均匀蘸满。

7. 最后在面包糠中滚一下，确保各个面都粘满了面包糠。

8. 锅中加适量植物油，烧到6成热，将可乐饼放入锅中油炸。

9. 两面炸到金黄酥脆，取出放在油纸上控油。

小提示：注意控制火候，不要炸得太久，因为原料基本上都是半熟和容易熟的，很容易熟透。

10. 装盘后蘸酱料就可以趁热吃啦。

清蒸罗非鱼

材料：

罗非鱼1条.生姜多.大葱适量、盐适量、料酒适量、小米辣适量.蒜多.青椒适量、清油适量、香油适量

制作过程:

1. 因为临时发菜谱，所以没有照步骤图。先把鱼处理干净，用清水泡两次，每次十分钟左右，主要是把血水泡干净，因为是新鲜鱼

2. 鱼身上切三刀，两面都要哦～用盐、胡椒粉、料酒先腌制十分钟

3. 准备配料：姜丝、葱丝（葱白）小米辣和青椒切碎，单独装碗里加蒸鱼豉汁、老抽、胡椒粉。这个是调料

4. 调料准备好之后就可以蒸鱼了。盘里放入姜片、葱段（绿色的葱叶）蒜片。蒸十分钟就可以了，千万别过时间哈！把调料碗也放在里面一起蒸十分钟

5. 取出鱼，把里面的汤汁、姜片、葱段、蒜片全部都倒掉，因为有腥味。淋上蒸好的调料，浇上热清油，完美！

全鱼砂锅煲

材料：

罗非鱼1条.青椒1/4个.红椒1/4个.黄椒1/4个、海鲜酱20克、柱候酱30克、盐2克、黄酒30克、白胡椒粉1克.面粉适量.葱半颗.姜6片.蒜3瓣

制作过程:

1. 罗非鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净，从鱼头处 切开

2. 然后顺鱼脊骨剖成两半

3. 然后切成约两指宽的条

4. 鱼头从中间剖开

5. 加盐、白胡椒粉、葱、姜、黄酒（用量的一半）拌匀腌制30分钟

6. 另外，葱切段、姜切片、蒜拍碎

7. 将海鲜酱、柱候酱、黄酒（剩下的一半）成调味汁备用

8. 彩椒切成象眼片

9. 鱼块在面粉里滚一滚，表面均匀裹粉，抖掉多余的粉放置一边5分钟

10. 油温热至微微冒烟，放入鱼块分别油炸至金黄捞起待用

11. 砂锅内留少许底油，爆香姜葱蒜

12. 倒入鱼头翻炒，再淋入调味汁拌匀

13. 加半碗水（250克左右），加盖焖煮

14. 待水收干，锅底发出滋滋声时关火

15. 撒入彩椒块，加盖再焖5分钟即可食用